Ieri ho partecipato per la seconda volta ad uno dei traning gratuiti organizzati da The North Face®. Ai piedi del Bosco Verticale, guidati da coach e trainer esperti, mi sono allenata per un’oretta e mezza circa con una serie di esercizi davvero efficaci e adatti a tutti i livelli. Eravamo un bel gruppetto, ognuno con un proprio […]